Uwaga na kleszcze

Lato, a wraz z nim fale upałów zbliżające się do nas wielkimi krokami zmuszają nas jak co roku do ucieczki w miejsca zacienione, dające ukojenie i odpoczynek od wysokich temperatur. Najczęściej wybieramy więc las, który nie tylko nas chłodzi, ale też uspokaja szumem liści i śpiewem ptaków,...

Zasady zdrowego opalania się

Promienie słoneczne są jak dobre wino… należy je sączyć z umiarem. Dlatego zanim rozsmakujesz się w przyjemnościach plażowania, sprawdź, czy znasz zasady zdrowego opalania się. Krem z filtrem to ostatnio równie niezbędny rekwizyt plażowy co kostium kąpielowy. Świadome przedawkowanie słońca...